Zdravljenje smrčanja
Zdravljenje smrčanja - konzervativno (nekirurško) zdravljenje:

Smrčanje lahko utišajo ukrepi in pripomočki, ki preprečujejo nastanek ožine v žrelu: preprečujejo zmanjšanje napetosti mehkega neba, povečajo prostor v višini mehkega neba in izboljšajo prehodnost nosu:
  • telovadba,
  • izogibanje alkoholu, pomirjevalom in uspavalom pred spanjem,
  • opustitev kajenja
  • spanje na boku (koristni trik: tenis žogica prišita na hrbtni strani pižame),
  • spreji proti smrčanju (kupiti jih je mogoče v naših trgovinah)
  • zobni 'aparati', ki pomaknejo spodnjo čeljust in s tem tudi koren jezika ter mehko nebo nekoliko naprej, za učinkovito delovanje morajo biti narejeni po meri (pri nas se s tem še nihče ne ukvarja),
  • nosni obliži, ki izboljšajo nosno dihanje,
  • zdravljenje neprehodnega  nosu, odstranitev mandljev in povečane žrelnice pri otrocih (potreben je pregled pri ORL specialistu!)  in
  • zmanjšanje odvečne telesne teže (če je smrčeči debel, seveda), kar je morda edini ukrep, ki uspešno utiša smrčanje
Našteto  je uspešno predvsem  pri blagem in občasnem smrčanju ter kot preventiva pred nastankom hudega smrčanja in zastojev dihanja.

Zdravljenje smrčanja - kirurško zdravljenje:

Pripomočkiproti smrčanju

Smrčin

article thumbnail

Ustno pršilo uporabite pred spanjem. Pred uporabo ga dobro pretresite, nato nagnite glavo nazaj in  [ ... ]


+ več

RSS Novice

 Smrčanje